Vit hva du har på tallerkenen

Hvitling

Kalorier og næringsinnhold

panert

190

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo13 g

Fett9,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	190	13 g	13 g	9,6 g
50 g	50 g	95	6,3 g	6,5 g	4,8 g
150 g	150 g	285	19 g	20 g	14 g
200 g	200 g	380	25 g	26 g	19 g
250 g	250 g	475	32 g	33 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvitling?

100 g Hvitling inneholder 190 kcal, med 13 g protein, 13 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvitling?

50 g Hvitling inneholder 95 kcal, med 6,3 g protein, 6,5 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvitling?

150 g Hvitling inneholder 285 kcal, med 19 g protein, 20 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvitling?

200 g Hvitling inneholder 380 kcal, med 25 g protein, 26 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvitling?

250 g Hvitling inneholder 475 kcal, med 32 g protein, 33 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26124 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert