Vit hva du har på tallerkenen

Hvitting

Kalorier og næringsinnhold

i rasp, stekt i oljeblanding

191

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo7 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	191	18 g	7 g	10 g
50 g	50 g	96	9,1 g	3,5 g	5,2 g
150 g	150 g	287	27 g	11 g	16 g
200 g	200 g	382	36 g	14 g	21 g
250 g	250 g	478	45 g	18 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvitting?

100 g Hvitting inneholder 191 kcal, med 18 g protein, 7 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvitting?

50 g Hvitting inneholder 96 kcal, med 9,1 g protein, 3,5 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvitting?

150 g Hvitting inneholder 287 kcal, med 27 g protein, 11 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvitting?

200 g Hvitting inneholder 382 kcal, med 36 g protein, 14 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvitting?

250 g Hvitting inneholder 478 kcal, med 45 g protein, 18 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert