Vit hva du har på tallerkenen

Havrekli-flak

Kalorier og næringsinnhold

371

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo53 g

Fett7,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	371	16 g	53 g	7,7 g
50 g	50 g	186	7,8 g	27 g	3,9 g
150 g	150 g	557	23 g	80 g	12 g
200 g	200 g	742	31 g	107 g	15 g
250 g	250 g	928	39 g	133 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havrekli-flak?

100 g Havrekli-flak inneholder 371 kcal, med 16 g protein, 53 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havrekli-flak?

50 g Havrekli-flak inneholder 186 kcal, med 7,8 g protein, 27 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havrekli-flak?

150 g Havrekli-flak inneholder 557 kcal, med 23 g protein, 80 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havrekli-flak?

200 g Havrekli-flak inneholder 742 kcal, med 31 g protein, 107 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havrekli-flak?

250 g Havrekli-flak inneholder 928 kcal, med 39 g protein, 133 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C138000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert