Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornshavregryn

Kalorier og næringsinnhold

med hvetekli

371

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo61 g

Fett7,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	371	10 g	61 g	7,3 g
50 g	50 g	186	5 g	30 g	3,7 g
150 g	150 g	557	15 g	91 g	11 g
200 g	200 g	742	20 g	121 g	15 g
250 g	250 g	928	25 g	151 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornshavregryn?

100 g Fullkornshavregryn inneholder 371 kcal, med 10 g protein, 61 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornshavregryn?

50 g Fullkornshavregryn inneholder 186 kcal, med 5 g protein, 30 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornshavregryn?

150 g Fullkornshavregryn inneholder 557 kcal, med 15 g protein, 91 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornshavregryn?

200 g Fullkornshavregryn inneholder 742 kcal, med 20 g protein, 121 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornshavregryn?

250 g Fullkornshavregryn inneholder 928 kcal, med 25 g protein, 151 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: slv 703 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert