Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornshavregryn

Kalorier og næringsinnhold

375

kalorierkcal per 100 g

Protein9,5 g

Karbo64 g

Fett7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	375	9,5 g	64 g	7 g
50 g	50 g	188	4,8 g	32 g	3,5 g
150 g	150 g	563	14 g	96 g	11 g
200 g	200 g	750	19 g	128 g	14 g
250 g	250 g	938	24 g	160 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornshavregryn?

100 g Fullkornshavregryn inneholder 375 kcal, med 9,5 g protein, 64 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornshavregryn?

50 g Fullkornshavregryn inneholder 188 kcal, med 4,8 g protein, 32 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornshavregryn?

150 g Fullkornshavregryn inneholder 563 kcal, med 14 g protein, 96 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornshavregryn?

200 g Fullkornshavregryn inneholder 750 kcal, med 19 g protein, 128 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornshavregryn?

250 g Fullkornshavregryn inneholder 938 kcal, med 24 g protein, 160 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: slv 702 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert