Vit hva du har på tallerkenen

Havrebrød

Kalorier og næringsinnhold

inkluderer havregryn og havrekli, kommersiell

265

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo40 g

Fett3,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	265	11 g	40 g	3,5 g
50 g	50 g	133	5,6 g	20 g	1,7 g
150 g	150 g	398	17 g	60 g	5,2 g
200 g	200 g	530	22 g	80 g	7 g
250 g	250 g	663	28 g	100 g	8,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havrebrød?

100 g Havrebrød inneholder 265 kcal, med 11 g protein, 40 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havrebrød?

50 g Havrebrød inneholder 133 kcal, med 5,6 g protein, 20 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havrebrød?

150 g Havrebrød inneholder 398 kcal, med 17 g protein, 60 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havrebrød?

200 g Havrebrød inneholder 530 kcal, med 22 g protein, 80 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havrebrød?

250 g Havrebrød inneholder 663 kcal, med 28 g protein, 100 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7289 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert