Vit hva du har på tallerkenen

Flatbrød med havre

Kalorier og næringsinnhold

hardt, med havre

318

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo57 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	318	10 g	57 g	2 g
50 g	50 g	159	5,1 g	29 g	1 g
150 g	150 g	477	15 g	86 g	3 g
200 g	200 g	636	20 g	114 g	4 g
250 g	250 g	795	26 g	143 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Flatbrød med havre?

100 g Flatbrød med havre inneholder 318 kcal, med 10 g protein, 57 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Flatbrød med havre?

50 g Flatbrød med havre inneholder 159 kcal, med 5,1 g protein, 29 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Flatbrød med havre?

150 g Flatbrød med havre inneholder 477 kcal, med 15 g protein, 86 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Flatbrød med havre?

200 g Flatbrød med havre inneholder 636 kcal, med 20 g protein, 114 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Flatbrød med havre?

250 g Flatbrød med havre inneholder 795 kcal, med 26 g protein, 143 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: mvt 05.144 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert