Vit hva du har på tallerkenen

Havbrasme

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo1 g

Fett1,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	97	21 g	1 g	1,2 g
50 g	50 g	49	10 g	0,5 g	0,6 g
150 g	150 g	146	31 g	1,5 g	1,8 g
200 g	200 g	194	41 g	2 g	2,4 g
250 g	250 g	243	52 g	2,5 g	3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Havbrasme?

100 g Havbrasme inneholder 97 kcal, med 21 g protein, 1 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Havbrasme?

50 g Havbrasme inneholder 49 kcal, med 10 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Havbrasme?

150 g Havbrasme inneholder 146 kcal, med 31 g protein, 1,5 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Havbrasme?

200 g Havbrasme inneholder 194 kcal, med 41 g protein, 2 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Havbrasme?

250 g Havbrasme inneholder 243 kcal, med 52 g protein, 2,5 g karbohydrat og 3 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 122600 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert