Vit hva du har på tallerkenen
Grønne bønner
Kalorier og næringsinnhold
belger, brasert med olje, hvitløk og løk, uten salt
48
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo4,4 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 48 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 4,4 g 2%
- Fett 1,4 g 2%
- Fiber 3,5 g 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,3 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,9 g | 6,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6,5 g | 11 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
- Franske grønne bønnerrå27 kcal / 100 g
- Gryte med grønne bønnermed grønnsakskraft og poteter46 kcal / 100 g
- Hermetiske grønne bønnercanned12 kcal / 100 g
- Grønne bønner Macarrãobelg, sort, rå28 kcal / 100 g
- Bønnerkokte, avrent, uten olje, med salt133 kcal / 100 g
- Grønne snittbønnerfrosne, kokte, avrunnet, med salt28 kcal / 100 g
- Bønnespirerbraisert, med soyaolje, løk og hvitløk, uten salt57 kcal / 100 g
- Hvite bønnerkokte113 kcal / 100 g
- Hagebønnekokt (50% bønner 50% vann), med olje, løk og hvitløk, uten salt81 kcal / 100 g
- Vanlige bønnerkokte (50 % bønner, 50 % vann), med soyaolje, løk og hvitløk, med salt80 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønne bønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne bønner?
100 g Grønne bønner inneholder 48 kcal, med 2,6 g protein, 4,4 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne bønner?
50 g Grønne bønner inneholder 24 kcal, med 1,3 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne bønner?
150 g Grønne bønner inneholder 72 kcal, med 3,9 g protein, 6,6 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne bønner?
200 g Grønne bønner inneholder 96 kcal, med 5,2 g protein, 8,8 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne bønner?
250 g Grønne bønner inneholder 120 kcal, med 6,5 g protein, 11 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: tbca BRC0110T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
