Vit hva du har på tallerkenen
Grillet kyllinglår uten skinn
Kalorier og næringsinnhold
kyllinger, rotisserie, original kryddering, lår, bare kjøtt, tilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 196 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Kolin 67,9 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 264 mg 6%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27 µg 49%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 porsjon | 89 g | 174 | 21 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porsjoner | 178 g | 349 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsjon | 44,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 porsjoner | 267 g | 523 | 64 g | 0 g | 30 g |
| 4 porsjoner | 356 g | 698 | 86 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllinglår med skinnkyllinger, rotisserie, original kryddering, lår, kjøtt og skinn, tilberedt233 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, kjøtt, rå121 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kyllinglårkjøtt uten skinnkylling, bare kjøtt193 kcal / 100 g
- Rotisserikyllingklubbeslaktekylling, rotisserie, originalt krydder, bare kjøtt, kokt176 kcal / 100 g
- Grillet kyllingbryst uten skinnkyllinger, rotisserie, original kryddering, bryst, bare kjøtt, tilberedt137 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kyllinglårkjøtt med skinnkylling, slaktekylling, stekt og grillet, lår, kjøtt med skinn226 kcal / 100 g
- Skinn fra rotisseriekyllingslaktekylling eller stekekylling, rotisserie, original krydderblanding, kun skinn, tilberedt406 kcal / 100 g
- Kyllingvinge fra rotisserieslaktekylling eller stekekylling, rotisserie, original krydderblanding, vinge, kun kjøtt, tilberedt197 kcal / 100 g
- Kyllinglårslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
Spørsmål om Grillet kyllinglår uten skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grillet kyllinglår uten skinn?
100 g Grillet kyllinglår uten skinn inneholder 196 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (89 g) Grillet kyllinglår uten skinn?
1 porsjon (89 g) Grillet kyllinglår uten skinn inneholder 174 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (178 g) Grillet kyllinglår uten skinn?
2 porsjoner (178 g) Grillet kyllinglår uten skinn inneholder 349 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (44,5 g) Grillet kyllinglår uten skinn?
½ porsjon (44,5 g) Grillet kyllinglår uten skinn inneholder 87 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (267 g) Grillet kyllinglår uten skinn?
3 porsjoner (267 g) Grillet kyllinglår uten skinn inneholder 523 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (356 g) Grillet kyllinglår uten skinn?
4 porsjoner (356 g) Grillet kyllinglår uten skinn inneholder 698 kcal, med 86 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grillet kyllinglår uten skinn?
50 g Grillet kyllinglår uten skinn inneholder 98 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grillet kyllinglår uten skinn?
150 g Grillet kyllinglår uten skinn inneholder 294 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171120 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
