Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornshavremel

Kalorier og næringsinnhold

fullkorn

364

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo58 g

Fett6,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	364	13 g	58 g	6,4 g
50 g	50 g	182	6,7 g	29 g	3,2 g
150 g	150 g	546	20 g	87 g	9,6 g
200 g	200 g	728	27 g	116 g	13 g
250 g	250 g	910	34 g	145 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornshavremel?

100 g Fullkornshavremel inneholder 364 kcal, med 13 g protein, 58 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornshavremel?

50 g Fullkornshavremel inneholder 182 kcal, med 6,7 g protein, 29 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornshavremel?

150 g Fullkornshavremel inneholder 546 kcal, med 20 g protein, 87 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornshavremel?

200 g Fullkornshavremel inneholder 728 kcal, med 27 g protein, 116 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornshavremel?

250 g Fullkornshavremel inneholder 910 kcal, med 34 g protein, 145 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5581 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert