Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 491 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbohydrat 58 g 21%
  • Fett 21 g 27%
  • Mettet fett 2,2 g 11%
  • Fiber 8,8 g 31%
  • Sukkerarter 7,2 g —
  • Natrium 423 mg 18%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 7 mg 47%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotensyre (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 14,8 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 1,7 mg 10%
  • Magnesium 76 mg 18%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Kalium 232 mg 5%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,23 mg 25%
  • Mangan 1,3 mg 57%
  • Selen 12,2 µg 22%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4918 g59 g21 g
50 g50 g2464 g29 g11 g
150 g150 g73712 g88 g32 g
200 g200 g98216 g117 g42 g
250 g250 g122820 g146 g53 g

Spørsmål om Flerkornschips

Hvor mange kalorier er det i 100 g Flerkornschips?

100 g Flerkornschips inneholder 491 kcal, med 8 g protein, 59 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Flerkornschips?

50 g Flerkornschips inneholder 246 kcal, med 4 g protein, 29 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Flerkornschips?

150 g Flerkornschips inneholder 737 kcal, med 12 g protein, 88 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Flerkornschips?

200 g Flerkornschips inneholder 982 kcal, med 16 g protein, 117 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Flerkornschips?

250 g Flerkornschips inneholder 1228 kcal, med 20 g protein, 146 g karbohydrat og 53 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6258 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert