Vit hva du har på tallerkenen
Snackbar med blandede bær
Kalorier og næringsinnhold
blandet bærbar
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 383 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 11 g 13%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 7,9 g 28%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 105 mg 8%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 343 mg 27%
- Kalium 446 mg 9%
- Sink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 2 mg 85%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 porsjon | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 porsjoner | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ porsjon | 19 g | 73 | 2,5 g | 9,7 g | 2 g |
| 3 porsjoner | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 porsjoner | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Fruktstang357 kcal / 100 g
- Clif bar med blandede smakerclif bar, blandede smaker346 kcal / 100 g
- Fullkornsbarmed røde frukter, beriket393 kcal / 100 g
- Blandede bærrå39 kcal / 100 g
- Fruktlær mellommåltidsbarmellommåltid, fruktlær (ruller)336 kcal / 100 g
- Nutri-Grain frukt- og nøttebarsnacks403 kcal / 100 g
- Bakt fylt fruktmellommåltidsbarmellommåltid, fylt med frukt, bakt335 kcal / 100 g
- Melke- og kornbar413 kcal / 100 g
- Fruktbasert mellommåltidbar for spedbarn362 kcal / 100 g
Spørsmål om Snackbar med blandede bær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Snackbar med blandede bær?
100 g Snackbar med blandede bær inneholder 383 kcal, med 13 g protein, 51 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (38 g) Snackbar med blandede bær?
1 porsjon (38 g) Snackbar med blandede bær inneholder 146 kcal, med 5 g protein, 19 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (76 g) Snackbar med blandede bær?
2 porsjoner (76 g) Snackbar med blandede bær inneholder 291 kcal, med 10 g protein, 39 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (19 g) Snackbar med blandede bær?
½ porsjon (19 g) Snackbar med blandede bær inneholder 73 kcal, med 2,5 g protein, 9,7 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (114 g) Snackbar med blandede bær?
3 porsjoner (114 g) Snackbar med blandede bær inneholder 437 kcal, med 15 g protein, 58 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (152 g) Snackbar med blandede bær?
4 porsjoner (152 g) Snackbar med blandede bær inneholder 582 kcal, med 20 g protein, 77 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Snackbar med blandede bær?
50 g Snackbar med blandede bær inneholder 192 kcal, med 6,6 g protein, 26 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Snackbar med blandede bær?
150 g Snackbar med blandede bær inneholder 575 kcal, med 20 g protein, 76 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174803 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
