Vit hva du har på tallerkenen

Clif bar med blandede smaker

Kalorier og næringsinnhold

clif bar, blandede smaker

346
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo58 g
Fett5,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 346 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbohydrat 58 g 21%
  • Fett 5,9 g 8%
  • Mettet fett 1,5 g 7%
  • Fiber 7,4 g 26%
  • Sukkerarter 32 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 88,2 mg 98%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 36,8 µg 31%
  • Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Pantotensyre (B5) 2,2 mg 44%
  • Vitamin B6 0,59 mg 35%
  • Folat (B9) 118 µg 30%
  • Vitamin B12 1,3 µg 55%
  • Kolin 46,2 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 368 mg 28%
  • Jern 6,6 mg 37%
  • Magnesium 147 mg 35%
  • Fosfor 294 mg 24%
  • Kalium 412 mg 9%
  • Sink 4,4 mg 40%
  • Kobber 0,44 mg 49%
  • Mangan 2,1 mg 93%
  • Selen 20,6 µg 37%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g34615 g58 g5,9 g
1 porsjon68 g23510 g40 g4 g
2 porsjoner136 g47120 g79 g8 g
½ porsjon34 g1185 g20 g2 g
3 porsjoner204 g70630 g118 g12 g
4 porsjoner272 g94140 g158 g16 g
50 g50 g1737,4 g29 g2,9 g
150 g150 g51922 g87 g8,8 g
200 g200 g69229 g116 g12 g
250 g250 g86537 g145 g15 g

Spørsmål om Clif bar med blandede smaker

Hvor mange kalorier er det i 100 g Clif bar med blandede smaker?

100 g Clif bar med blandede smaker inneholder 346 kcal, med 15 g protein, 58 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (68 g) Clif bar med blandede smaker?

1 porsjon (68 g) Clif bar med blandede smaker inneholder 235 kcal, med 10 g protein, 40 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (136 g) Clif bar med blandede smaker?

2 porsjoner (136 g) Clif bar med blandede smaker inneholder 471 kcal, med 20 g protein, 79 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (34 g) Clif bar med blandede smaker?

½ porsjon (34 g) Clif bar med blandede smaker inneholder 118 kcal, med 5 g protein, 20 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (204 g) Clif bar med blandede smaker?

3 porsjoner (204 g) Clif bar med blandede smaker inneholder 706 kcal, med 30 g protein, 118 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (272 g) Clif bar med blandede smaker?

4 porsjoner (272 g) Clif bar med blandede smaker inneholder 941 kcal, med 40 g protein, 158 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Clif bar med blandede smaker?

50 g Clif bar med blandede smaker inneholder 173 kcal, med 7,4 g protein, 29 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Clif bar med blandede smaker?

150 g Clif bar med blandede smaker inneholder 519 kcal, med 22 g protein, 87 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174799 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert