Vit hva du har på tallerkenen
Gule tortillachips
Kalorier og næringsinnhold
gul, naturell, saltet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 497 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 22 g 29%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 19,1 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 104 mg 8%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 206 mg 4%
- Sink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 6,6 g | 63 g | 22 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 141 | 1,9 g | 18 g | 6,3 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 282 | 3,8 g | 36 g | 13 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 70 | 0,9 g | 8,9 g | 3,2 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 423 | 5,6 g | 53 g | 19 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 564 | 7,5 g | 71 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 3,3 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 9,9 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 13 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 17 g | 157 g | 56 g |
Lignende matvarer
- Vanlige gule mais-tortillachipssnacks497 kcal / 100 g
- Vanlige hvite mais-tortillachipssnacks, saltet472 kcal / 100 g
- Tortillachipssnacks, fettfattige, usaltede416 kcal / 100 g
- Tortillachips av hvit maisusaltet, hvit mais503 kcal / 100 g
- Maischipssnacks, maisbasert, ekstrudert, plain539 kcal / 100 g
- Naturelle tortillachipsuten smakstilsetning480 kcal / 100 g
- Nachotortillachipssnacks, light445 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Krydrede maischips eller tortillachipsmaischips eller tortillachips, krydrede499 kcal / 100 g
- Usaltede maischipssnacks, maisbasert, ekstrudert557 kcal / 100 g
Spørsmål om Gule tortillachips
Hvordan lager du nachos med gule tortillachips?
Fordel chipsene i ett lag i en ildfast form, topp med revet ost og ønsket fyll, og stek ved 200 °C i 5–8 minutter, til osten har smeltet. Server med salsa, guacamole eller rømme ved siden av.
Hvordan lager du sprø tortillachips av maistortillaer?
Skjær maistortillaer i trekanter, pensle dem lett med olje og stek dem utover et brett ved 180 °C i omtrent 8–12 minutter. Snu dem halvveis, og la dem avkjøles på brettet så de blir sprø.
Hvordan oppbevarer du gule tortillachips så de holder seg sprø?
Lukk posen godt eller ha chipsene i en lufttett beholder, og oppbevar dem tørt i romtemperatur. Fuktighet gjør dem fort seige.
Hva passer godt til gule tortillachips?
Salsa, guacamole og bønnedipp er klassisk tilbehør. Du kan også servere chipsene til chili con carne eller bruke dem som sprø topping på suppe og salat.
Hvilke tortillachips er best til nachos?
Velg hele, forholdsvis tykke chips som tåler ost og fyll uten å bli bløte med én gang. Legg fyllet utover i et jevnt lag i stedet for å samle alt i midten.
Kan du varme opp gule tortillachips som har blitt seige?
Ja. Spre dem på et stekebrett og varm dem ved 160 °C i 3–5 minutter; følg med, for de kan bli brent raskt. La dem avkjøles litt før servering.
Kilde: USDA FoodData Central 173143 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
