Vit hva du har på tallerkenen
Tortillachips av hvit mais
Kalorier og næringsinnhold
usaltet, hvit mais
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 503 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 23 g 30%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 24%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 18,1 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 174 mg 13%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 146 mg 35%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 215 mg 5%
- Sink 2,5 mg 22%
- Kobber 0,52 mg 58%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 7,8 g | 60 g | 23 g |
| 1 porsjon | 26 g | 131 | 2 g | 16 g | 6,1 g |
| 2 porsjoner | 52 g | 262 | 4,1 g | 31 g | 12 g |
| ½ porsjon | 13 g | 65 | 1 g | 7,8 g | 3 g |
| 3 porsjoner | 78 g | 392 | 6,1 g | 47 g | 18 g |
| 4 porsjoner | 104 g | 523 | 8,1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 12 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 16 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 20 g | 150 g | 58 g |
Lignende matvarer
- Vanlige hvite mais-tortillachipssnacks, saltet472 kcal / 100 g
- Tortillachipssnacks, fettfattige, usaltede416 kcal / 100 g
- Usaltede maischipssnacks, maisbasert, ekstrudert557 kcal / 100 g
- Maischipssnacks, maisbasert, ekstrudert, plain539 kcal / 100 g
- Vanlige tortillachipssnacks472 kcal / 100 g
- Naturelle tortillachipsuten smakstilsetning480 kcal / 100 g
- Gule tortillachipsgul, naturell, saltet497 kcal / 100 g
- Bakte tortillachips med lavt fettinnholdfettfattig, stekt uten fett448 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Tortillachips med nachossmaksnacks, fettredusert445 kcal / 100 g
Spørsmål om Tortillachips av hvit mais
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tortillachips av hvit mais?
100 g Tortillachips av hvit mais inneholder 503 kcal, med 7,8 g protein, 60 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (26 g) Tortillachips av hvit mais?
1 porsjon (26 g) Tortillachips av hvit mais inneholder 131 kcal, med 2 g protein, 16 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (52 g) Tortillachips av hvit mais?
2 porsjoner (52 g) Tortillachips av hvit mais inneholder 262 kcal, med 4,1 g protein, 31 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (13 g) Tortillachips av hvit mais?
½ porsjon (13 g) Tortillachips av hvit mais inneholder 65 kcal, med 1 g protein, 7,8 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (78 g) Tortillachips av hvit mais?
3 porsjoner (78 g) Tortillachips av hvit mais inneholder 392 kcal, med 6,1 g protein, 47 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (104 g) Tortillachips av hvit mais?
4 porsjoner (104 g) Tortillachips av hvit mais inneholder 523 kcal, med 8,1 g protein, 62 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tortillachips av hvit mais?
50 g Tortillachips av hvit mais inneholder 252 kcal, med 3,9 g protein, 30 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tortillachips av hvit mais?
150 g Tortillachips av hvit mais inneholder 755 kcal, med 12 g protein, 90 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168116 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
