Vit hva du har på tallerkenen
Hvetebaserete sesampinner
Kalorier og næringsinnhold
snacks, saltet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 541 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 37 g 47%
- Mettet fett 6,5 g 32%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 1488 mg 65%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 170 mg 13%
- Jern 0,74 mg 4%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 177 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,41 mg 45%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 153 | 3,1 g | 12 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 307 | 6,2 g | 25 g | 21 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 77 | 1,5 g | 6,2 g | 5,2 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 460 | 9,3 g | 37 g | 31 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 613 | 12 g | 50 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5,5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Hvetebaserete sesampinner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetebaserete sesampinner?
100 g Hvetebaserete sesampinner inneholder 541 kcal, med 11 g protein, 44 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Hvetebaserete sesampinner?
1 porsjon (28,4 g) Hvetebaserete sesampinner inneholder 153 kcal, med 3,1 g protein, 12 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Hvetebaserete sesampinner?
2 porsjoner (56,7 g) Hvetebaserete sesampinner inneholder 307 kcal, med 6,2 g protein, 25 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Hvetebaserete sesampinner?
½ porsjon (14,2 g) Hvetebaserete sesampinner inneholder 77 kcal, med 1,5 g protein, 6,2 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Hvetebaserete sesampinner?
3 porsjoner (85,1 g) Hvetebaserete sesampinner inneholder 460 kcal, med 9,3 g protein, 37 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Hvetebaserete sesampinner?
4 porsjoner (113,4 g) Hvetebaserete sesampinner inneholder 613 kcal, med 12 g protein, 50 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetebaserete sesampinner?
50 g Hvetebaserete sesampinner inneholder 271 kcal, med 5,5 g protein, 22 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetebaserete sesampinner?
150 g Hvetebaserete sesampinner inneholder 812 kcal, med 16 g protein, 66 g karbohydrat og 55 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168856 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
