Vit hva du har på tallerkenen
Barbecuepotetgull
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 487 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 31 g 40%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 5,5 g —
- Natrium 545 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 62,4 mg 69%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,4 mg 29%
- Vitamin K 16,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,5 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 32 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 1186 mg 25%
- Sink 0,98 mg 9%
- Kobber 0,25 mg 27%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6,5 g | 52 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9,8 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 13 g | 104 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 16 g | 130 g | 78 g |
Lignende matvarer
- Maischips med barbecuesmaksnacks, maisbasert, ekstrudert523 kcal / 100 g
- Barbecuesvor538 kcal / 100 g
- Barbecue-cornnutsmed smak436 kcal / 100 g
- Ostechips496 kcal / 100 g
- Smaksatt potetgullpotet, smaksatt536 kcal / 100 g
- Barbecuemaisnøttersnack436 kcal / 100 g
- Ostekartoffelchipsmed ostesmak496 kcal / 100 g
- Potetchipsandre smaker500 kcal / 100 g
- Potetgullmed smak av rømme og løk531 kcal / 100 g
- Smakstilsatte pommes fritesfrossen vare168 kcal / 100 g
Spørsmål om Barbecuepotetgull
Hvordan holder du barbecuepotetgull sprøtt etter at posen er åpnet?
Press ut mest mulig luft og lukk posen godt, eller legg chipsene i en tett boks. Fuktighet gjør dem fort seige.
Hvilken dip passer til barbecuepotetgull?
Prøv rømme med finhakket gressløk, guacamole eller en frisk tomatsalsa. En syrlig dip balanserer den røkte, salte smaken.
Kan du bruke barbecuepotetgull som topping?
Ja. Knus det grovt og strø over bakt potet, burger eller makaroni med ost rett før servering, så beholder det sprøheten.
Kan barbecuepotetgull brukes som panering?
Knus chipsene til smuler og bruk dem i stedet for brødsmuler på kylling eller fisk. Trykk smulene godt fast; barbecuekrydderet gir smak uten ekstra krydderblanding.
Hvor mye barbecuepotetgull er en vanlig porsjon?
En liten håndfull på rundt 30 g er en praktisk porsjon og gir 146 kcal.
Hva er forskjellen på barbecuepotetgull og maischips med barbecuesmak?
Maischips med barbecuesmak har 523 kcal og 5,2 g fiber per 100 g, mot 487 kcal og 3,8 g fiber i barbecuepotetgull. Maischipsene har også mer natrium: 763 mg mot 545 mg per 100 g.
Kilde: Canadian Nutrient File 4117 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
