Vit hva du har på tallerkenen

Biffbuddings

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

207
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo19 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 207 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 5,4 g 27%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 82 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Mineraler

  • Kalsium 31 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalium 191 mg 4%
  • Sink 2,8 mg 25%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20712 g19 g10 g
50 g50 g1045,8 g9,4 g5,1 g
150 g150 g31117 g28 g15 g
200 g200 g41423 g37 g20 g
250 g250 g51829 g47 g26 g

Spørsmål om Biffbuddings

Hvor mange kalorier er det i 100 g Biffbuddings?

100 g Biffbuddings inneholder 207 kcal, med 12 g protein, 19 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Biffbuddings?

50 g Biffbuddings inneholder 104 kcal, med 5,8 g protein, 9,4 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Biffbuddings?

150 g Biffbuddings inneholder 311 kcal, med 17 g protein, 28 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Biffbuddings?

200 g Biffbuddings inneholder 414 kcal, med 23 g protein, 37 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Biffbuddings?

250 g Biffbuddings inneholder 518 kcal, med 29 g protein, 47 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 19-589 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert