Vit hva du har på tallerkenen

Kjøttpai

Kalorier og næringsinnhold

wienerbrød eller mørdeig, familiestørrelse, detaljhandel

220
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo18 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 220 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Karbohydrat 18 g 7%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 5,5 g 28%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 332 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Kalsium 41 mg 3%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2208,9 g18 g13 g
50 g50 g1104,5 g9,1 g6,5 g
150 g150 g33013 g27 g20 g
200 g200 g44018 g36 g26 g
250 g250 g55022 g45 g33 g

Spørsmål om Kjøttpai

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttpai?

100 g Kjøttpai inneholder 220 kcal, med 8,9 g protein, 18 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttpai?

50 g Kjøttpai inneholder 110 kcal, med 4,5 g protein, 9,1 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttpai?

150 g Kjøttpai inneholder 330 kcal, med 13 g protein, 27 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttpai?

200 g Kjøttpai inneholder 440 kcal, med 18 g protein, 36 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttpai?

250 g Kjøttpai inneholder 550 kcal, med 22 g protein, 45 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-505 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert