Vit hva du har på tallerkenen

Kjøttpai

Kalorier og næringsinnhold

wienerbrød eller mørdeig, porsjonspakning, detaljhandel

292
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo26 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 292 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Karbohydrat 26 g 9%
  • Fett 18 g 23%
  • Mettet fett 7,9 g 40%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 346 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineraler

  • Kalsium 49 mg 4%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Sink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2929,2 g26 g18 g
50 g50 g1464,6 g13 g8,9 g
150 g150 g43814 g38 g27 g
200 g200 g58418 g51 g35 g
250 g250 g73023 g64 g44 g

Spørsmål om Kjøttpai

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttpai?

100 g Kjøttpai inneholder 292 kcal, med 9,2 g protein, 26 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttpai?

50 g Kjøttpai inneholder 146 kcal, med 4,6 g protein, 13 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttpai?

150 g Kjøttpai inneholder 438 kcal, med 14 g protein, 38 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttpai?

200 g Kjøttpai inneholder 584 kcal, med 18 g protein, 51 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttpai?

250 g Kjøttpai inneholder 730 kcal, med 23 g protein, 64 g karbohydrat og 44 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-506 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert