Vit hva du har på tallerkenen
Svinekjøttpai
Kalorier og næringsinnhold
individuell
370
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Karbo26 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 370 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohydrat 26 g 9%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 10 g 51%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 542 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 53 mg 4%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 153 mg 3%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9,9 g | 26 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 5 g | 13 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 15 g | 39 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 20 g | 51 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 25 g | 64 g | 65 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Svinekjøttpai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekjøttpai?
100 g Svinekjøttpai inneholder 370 kcal, med 9,9 g protein, 26 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekjøttpai?
50 g Svinekjøttpai inneholder 185 kcal, med 5 g protein, 13 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekjøttpai?
150 g Svinekjøttpai inneholder 555 kcal, med 15 g protein, 39 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekjøttpai?
200 g Svinekjøttpai inneholder 740 kcal, med 20 g protein, 51 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekjøttpai?
250 g Svinekjøttpai inneholder 925 kcal, med 25 g protein, 64 g karbohydrat og 65 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-467 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
