Vit hva du har på tallerkenen

Sponspudding

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

327

kalorierkcal per 100 g

Protein5,7 g

Karbo46 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	327	5,7 g	46 g	15 g
50 g	50 g	164	2,9 g	23 g	7,3 g
150 g	150 g	491	8,6 g	69 g	22 g
200 g	200 g	654	11 g	92 g	29 g
250 g	250 g	818	14 g	116 g	37 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sponspudding?

100 g Sponspudding inneholder 327 kcal, med 5,7 g protein, 46 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sponspudding?

50 g Sponspudding inneholder 164 kcal, med 2,9 g protein, 23 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sponspudding?

150 g Sponspudding inneholder 491 kcal, med 8,6 g protein, 69 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sponspudding?

200 g Sponspudding inneholder 654 kcal, med 11 g protein, 92 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sponspudding?

250 g Sponspudding inneholder 818 kcal, med 14 g protein, 116 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-1119 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert