Vit hva du har på tallerkenen
spotted dick-pudding
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
344
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo48 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 344 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 48 g 18%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 9 g 45%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 226 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 92 mg 7%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 170 mg 4%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,5 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,3 g | 24 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6,8 g | 73 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9 g | 97 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 11 g | 121 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Sponspuddinghjemmelaget327 kcal / 100 g
- Talgpuddinghjemmelaget352 kcal / 100 g
- Svampespuddingmed tørket frukt, hjemmelaget332 kcal / 100 g
- Julepuddinghjemmelaget316 kcal / 100 g
- Brød-puddinghjemmelaget289 kcal / 100 g
- Eve's puddinghjemmelaget252 kcal / 100 g
- Queen of Puddingshjemmelaget195 kcal / 100 g
- Brød- og smørpuddinghjemmelaget137 kcal / 100 g
Spørsmål om spotted dick-pudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g spotted dick-pudding?
100 g spotted dick-pudding inneholder 344 kcal, med 4,5 g protein, 48 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g spotted dick-pudding?
50 g spotted dick-pudding inneholder 172 kcal, med 2,3 g protein, 24 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g spotted dick-pudding?
150 g spotted dick-pudding inneholder 516 kcal, med 6,8 g protein, 73 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g spotted dick-pudding?
200 g spotted dick-pudding inneholder 688 kcal, med 9 g protein, 97 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g spotted dick-pudding?
250 g spotted dick-pudding inneholder 860 kcal, med 11 g protein, 121 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1122 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
