Vit hva du har på tallerkenen

Brød- og smørpudding

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

137
kalorierkcal per 100 g
Protein6,3 g
Karbo17 g
Fett5,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 137 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Fett 5,3 g 7%
  • Mettet fett 2,1 g 11%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin K 0,05 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 6,5 µg 22%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 1,3 µg 54%

Mineraler

  • Kalsium 141 mg 11%
  • Jern 0,57 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 215 mg 5%
  • Sink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1376,3 g17 g5,3 g
50 g50 g693,2 g8,5 g2,7 g
150 g150 g2069,5 g26 g8 g
200 g200 g27413 g34 g11 g
250 g250 g34316 g43 g13 g

Spørsmål om Brød- og smørpudding

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brød- og smørpudding?

100 g Brød- og smørpudding inneholder 137 kcal, med 6,3 g protein, 17 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brød- og smørpudding?

50 g Brød- og smørpudding inneholder 69 kcal, med 3,2 g protein, 8,5 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brød- og smørpudding?

150 g Brød- og smørpudding inneholder 206 kcal, med 9,5 g protein, 26 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brød- og smørpudding?

200 g Brød- og smørpudding inneholder 274 kcal, med 13 g protein, 34 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brød- og smørpudding?

250 g Brød- og smørpudding inneholder 343 kcal, med 16 g protein, 43 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-1037 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert