Vit hva du har på tallerkenen
Biffstuing med dumplings
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
190
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo16 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 190 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 4,8 g 24%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 52 mg 4%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 199 mg 4%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 8,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 41 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Oksekjøttstuinghjemmelaget105 kcal / 100 g
- Oksegrytehjemmelaget, f.eks. kalops77 kcal / 100 g
- Biffgrytemed potet, løk og øl, hjemmelaget, f.eks.90 kcal / 100 g
- Oksekjøttcurryhjemmelaget209 kcal / 100 g
- Kjøttboller av storfe med grønnsakerinkludert gulrøtter, brokkoli og/eller mørkegrønne bladgrønnsaker, med saus127 kcal / 100 g
- Biff Stroganoffhjemmelaget171 kcal / 100 g
- Irsk stuinghjemmelaget119 kcal / 100 g
- Biffbuddingshjemmelaget207 kcal / 100 g
Spørsmål om Biffstuing med dumplings
Hvor mange kalorier er det i 100 g Biffstuing med dumplings?
100 g Biffstuing med dumplings inneholder 190 kcal, med 10 g protein, 16 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Biffstuing med dumplings?
50 g Biffstuing med dumplings inneholder 95 kcal, med 5,1 g protein, 8,1 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Biffstuing med dumplings?
150 g Biffstuing med dumplings inneholder 285 kcal, med 15 g protein, 24 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Biffstuing med dumplings?
200 g Biffstuing med dumplings inneholder 380 kcal, med 20 g protein, 32 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Biffstuing med dumplings?
250 g Biffstuing med dumplings inneholder 475 kcal, med 25 g protein, 41 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-590 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
