Vit hva du har på tallerkenen

Biff- og nyrepudding

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

210
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo19 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 210 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 5,8 g 29%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 87 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Biotin (B7) 3,4 µg 11%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 1,7 µg 71%

Mineraler

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g21011 g19 g11 g
50 g50 g1055,4 g9,3 g5,5 g
150 g150 g31516 g28 g16 g
200 g200 g42021 g37 g22 g
250 g250 g52527 g47 g27 g

Spørsmål om Biff- og nyrepudding

Hvor mange kalorier er det i 100 g Biff- og nyrepudding?

100 g Biff- og nyrepudding inneholder 210 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Biff- og nyrepudding?

50 g Biff- og nyrepudding inneholder 105 kcal, med 5,4 g protein, 9,3 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Biff- og nyrepudding?

150 g Biff- og nyrepudding inneholder 315 kcal, med 16 g protein, 28 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Biff- og nyrepudding?

200 g Biff- og nyrepudding inneholder 420 kcal, med 21 g protein, 37 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Biff- og nyrepudding?

250 g Biff- og nyrepudding inneholder 525 kcal, med 27 g protein, 47 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 19-630 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert