Vit hva du har på tallerkenen
Baguette med tunfisk
Kalorier og næringsinnhold
rå grønnsaker og majones, hjemmelaget
275
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo32 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 275 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 514 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 60,1 µg 7%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,73 µg 4%
- Vitamin E 4,1 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Mineraler
- Kalsium 26,8 mg 2%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Sink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 15,1 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 16 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 21 g | 64 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 26 g | 80 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Baguettesandwich med kylling rå grønnsaker og majoneshjemmelaget263 kcal / 100 g
- Kalkun baguette-sandwichrå grønnsaker og majones257 kcal / 100 g
- Baguette med rå grønnsaker og majones224 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich med egg rå grønnsaker og majones249 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med svinekjøtt rå grønnsaker og majones272 kcal / 100 g
- Tunfisk- og salatsandwich175 kcal / 100 g
- Sandwich med tunfisksalathjemmelaget229 kcal / 100 g
- Thunfisk- og mayonnsesmørbrødlyst brød237 kcal / 100 g
- Sandwich med tradisjonelt skivet brødmed tunfisk på boks og majones294 kcal / 100 g
- Wienerbrød-sandwich med tunfisk egg og grønnsakerferdigpakket229 kcal / 100 g
Spørsmål om Baguette med tunfisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Baguette med tunfisk?
100 g Baguette med tunfisk inneholder 275 kcal, med 10 g protein, 32 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Baguette med tunfisk?
50 g Baguette med tunfisk inneholder 138 kcal, med 5,2 g protein, 16 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Baguette med tunfisk?
150 g Baguette med tunfisk inneholder 413 kcal, med 16 g protein, 48 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Baguette med tunfisk?
200 g Baguette med tunfisk inneholder 550 kcal, med 21 g protein, 64 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Baguette med tunfisk?
250 g Baguette med tunfisk inneholder 688 kcal, med 26 g protein, 80 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25431 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert