Vit hva du har på tallerkenen
Baguette med tunfisk
Kalorier og næringsinnhold
rå grønnsaker og majones, fra gatekjøkken
232
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo29 g
Fett8,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohydrat 29 g 10%
- Fett 8,5 g 11%
- Mettet fett 0,9 g 4%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 474 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin K 14,5 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 24,5 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Kalium 166 mg 4%
- Sink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 24 µg 44%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 29 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Kalkun baguette-sandwichrå grønnsaker og majones257 kcal / 100 g
- Baguette med rå grønnsaker og majones224 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med kylling rå grønnsaker og majoneshjemmelaget263 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich med egg rå grønnsaker og majones249 kcal / 100 g
- Thunfisk- og mayonnsesmørbrødlyst brød237 kcal / 100 g
- Baguettesandwich med svinekjøtt rå grønnsaker og majones272 kcal / 100 g
- Tunfisk- og salatsandwich175 kcal / 100 g
- Thunfisksubpå hvit brød med salat og tomat218 kcal / 100 g
- Thunsalat submarine-sandwichhurtigmat, på hvit brød, med salat og tomater218 kcal / 100 g
- Thunfisch-subsubway, på hvid brød med salat og tomat221 kcal / 100 g
Spørsmål om Baguette med tunfisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Baguette med tunfisk?
100 g Baguette med tunfisk inneholder 232 kcal, med 9,3 g protein, 29 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Baguette med tunfisk?
50 g Baguette med tunfisk inneholder 116 kcal, med 4,7 g protein, 14 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Baguette med tunfisk?
150 g Baguette med tunfisk inneholder 348 kcal, med 14 g protein, 43 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Baguette med tunfisk?
200 g Baguette med tunfisk inneholder 464 kcal, med 19 g protein, 58 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Baguette med tunfisk?
250 g Baguette med tunfisk inneholder 580 kcal, med 23 g protein, 72 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25632 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert