Vit hva du har på tallerkenen

ansjosfileter

Kalorier og næringsinnhold

rullet med kapers, saltet, i olje, halvkonservert, avrent

195

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo1,6 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	195	23 g	1,6 g	11 g
50 g	50 g	98	12 g	0,8 g	5,3 g
150 g	150 g	293	34 g	2,3 g	16 g
200 g	200 g	390	46 g	3,1 g	21 g
250 g	250 g	488	57 g	3,9 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g ansjosfileter?

100 g ansjosfileter inneholder 195 kcal, med 23 g protein, 1,6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g ansjosfileter?

50 g ansjosfileter inneholder 98 kcal, med 12 g protein, 0,8 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g ansjosfileter?

150 g ansjosfileter inneholder 293 kcal, med 34 g protein, 2,3 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g ansjosfileter?

200 g ansjosfileter inneholder 390 kcal, med 46 g protein, 3,1 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g ansjosfileter?

250 g ansjosfileter inneholder 488 kcal, med 57 g protein, 3,9 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25999 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert