Vit hva du har på tallerkenen
Breiflabb
Kalorier og næringsinnhold
rå
67
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 67 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77,8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineraler
- Kalsium 18,2 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 296 mg 6%
- Sink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,5 µg 63%
- Jod 32,2 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,6 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 30 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1,9 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Breiflabb
Hvor mange kalorier er det i 100 g Breiflabb?
100 g Breiflabb inneholder 67 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Breiflabb?
50 g Breiflabb inneholder 34 kcal, med 7,6 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Breiflabb?
150 g Breiflabb inneholder 101 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Breiflabb?
200 g Breiflabb inneholder 134 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Breiflabb?
250 g Breiflabb inneholder 168 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26018 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
