Vit hva du har på tallerkenen

Alfalfa spirer

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo0,1 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	24	4 g	0,1 g	0,4 g
50 g	50 g	12	2 g	0,1 g	0,2 g
150 g	150 g	36	6 g	0,2 g	0,6 g
200 g	200 g	48	8 g	0,2 g	0,8 g
250 g	250 g	60	10 g	0,3 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Alfalfa spirer?

100 g Alfalfa spirer inneholder 24 kcal, med 4 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Alfalfa spirer?

50 g Alfalfa spirer inneholder 12 kcal, med 2 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Alfalfa spirer?

150 g Alfalfa spirer inneholder 36 kcal, med 6 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Alfalfa spirer?

200 g Alfalfa spirer inneholder 48 kcal, med 8 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Alfalfa spirer?

250 g Alfalfa spirer inneholder 60 kcal, med 10 g protein, 0,3 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1284 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert