Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt
Kalori & informasi gizi
semi-skim, tawar, diberi pemanis
91
kalorikcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo13 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 91 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 13 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,7 g | 13 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 20 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,4 g | 26 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 33 g | 5,3 g |
Makanan serupa
- Yoghurt Yunanitawar85 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar10% lemak109 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
- Yoghurt susu murni66 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Yogurtrendah lemak, beraroma n/e64 kcal / 100 g
- Yogurt skim manisrendah lemak, rasa biasa, manis77 kcal / 100 g
- Yoghurt rasasemi-skim, diberi gula79 kcal / 100 g
- Yoghurt minumrendah lemak, tawar, diberi gula70 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas laktosasemi-skim, alami, diberi pemanis78 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt mengandung 91 kcal, dengan 4,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt mengandung 46 kcal, dengan 2,4 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt mengandung 137 kcal, dengan 7,1 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt mengandung 182 kcal, dengan 9,4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt mengandung 228 kcal, dengan 12 g protein, 33 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: portfir 70 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
