Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tortila tepung keju
Kalori & informasi gizi
siap panggang / goreng, tepung, keju
303
kalorikcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo49 g
Lemak7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 303 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 7 g 9%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 641 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 146 µg 36%
Mineral
- Kalsium 140 mg 11%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 173 mg 4%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,14 mg 15%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 8,4 g | 49 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,2 g | 25 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 13 g | 74 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 17 g | 98 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 21 g | 123 g | 18 g |
Makanan serupa
- Tortila tepung rasa kejusiap panggang / goreng, tepung, rasa keju, dengan tambahan serat307 kcal / 100 g
- Tortila tepung dan jagungsiap-panggang / goreng, tepung dan jagung276 kcal / 100 g
- Tortilla gandum utuhsiap-panggang / goreng, biji-bijian utuh (gandum utuh)310 kcal / 100 g
- Tortilla jagungsiap dipanggang atau digoreng, jagung218 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu tortilla405 kcal / 100 g
- Wrap tortilla jagungwrap tortilla jagung, untuk diisi316 kcal / 100 g
- Wrap tortilla gandum untuk diisiuntuk diisi320 kcal / 100 g
- Campuran tepung terigu putih tortilladiberkaya405 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tortila tepung keju
Berapa kalori dalam 100 g Tortila tepung keju?
100 g Tortila tepung keju mengandung 303 kcal, dengan 8,4 g protein, 49 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortila tepung keju?
50 g Tortila tepung keju mengandung 152 kcal, dengan 4,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortila tepung keju?
150 g Tortila tepung keju mengandung 455 kcal, dengan 13 g protein, 74 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tortila tepung keju?
200 g Tortila tepung keju mengandung 606 kcal, dengan 17 g protein, 98 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tortila tepung keju?
250 g Tortila tepung keju mengandung 758 kcal, dengan 21 g protein, 123 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7919 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
