Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tori ki subji
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
108
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo3,9 g
Lemak9,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 3,9 g 1%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 3 g 11%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 459 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 382 mg 8%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1,9 g | 3,9 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 2,9 g | 5,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 3,8 g | 7,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 4,8 g | 9,8 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tori ki subji
Berapa kalori dalam 100 g Tori ki subji?
100 g Tori ki subji mengandung 108 kcal, dengan 1,9 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tori ki subji?
50 g Tori ki subji mengandung 54 kcal, dengan 1 g protein, 2 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tori ki subji?
150 g Tori ki subji mengandung 162 kcal, dengan 2,9 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tori ki subji?
200 g Tori ki subji mengandung 216 kcal, dengan 3,8 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tori ki subji?
250 g Tori ki subji mengandung 270 kcal, dengan 4,8 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-625 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
