Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bhaji lobak dan bawang

Kalori & informasi gizi

buatan rumah

126
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo7,1 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 126 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbohidrat 7,1 g 3%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 6,2 g 31%
  • Gula 5,9 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Vitamin K 0,09 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,3 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Mineral

  • Kalsium 45 mg 3%
  • Zat besi 0,31 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Seng 0,1 mg 1%
  • Tembaga 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selenium 1 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1261,2 g7,1 g11 g
50 g50 g630,6 g3,6 g5,3 g
150 g150 g1891,8 g11 g16 g
200 g200 g2522,4 g14 g21 g
250 g250 g3153 g18 g27 g

Pertanyaan tentang Bhaji lobak dan bawang

Berapa kalori dalam 100 g Bhaji lobak dan bawang?

100 g Bhaji lobak dan bawang mengandung 126 kcal, dengan 1,2 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bhaji lobak dan bawang?

50 g Bhaji lobak dan bawang mengandung 63 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bhaji lobak dan bawang?

150 g Bhaji lobak dan bawang mengandung 189 kcal, dengan 1,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bhaji lobak dan bawang?

200 g Bhaji lobak dan bawang mengandung 252 kcal, dengan 2,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bhaji lobak dan bawang?

250 g Bhaji lobak dan bawang mengandung 315 kcal, dengan 3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 27 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 15-697 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat