Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup minestrone
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, pekat
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 68 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 8,4 g 3%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 516 mg 22%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,77 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 0,75 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 255 mg 5%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selenium 2,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 8,4 g | 2,1 g |
| 1 porsi | 123 g | 84 | 4,3 g | 10 g | 2,5 g |
| 2 porsi | 246 g | 167 | 8,6 g | 21 g | 5 g |
| ½ porsi | 61,5 g | 42 | 2,1 g | 5,1 g | 1,3 g |
| 3 porsi | 369 g | 251 | 13 g | 31 g | 7,6 g |
| 4 porsi | 492 g | 335 | 17 g | 41 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,7 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,2 g | 13 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7 g | 17 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,7 g | 21 g | 5,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup minestrone
Berapa kalori dalam 100 g Sup minestrone?
100 g Sup minestrone mengandung 68 kcal, dengan 3,5 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (123 g) Sup minestrone?
1 porsi (123 g) Sup minestrone mengandung 84 kcal, dengan 4,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (246 g) Sup minestrone?
2 porsi (246 g) Sup minestrone mengandung 167 kcal, dengan 8,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (61,5 g) Sup minestrone?
½ porsi (61,5 g) Sup minestrone mengandung 42 kcal, dengan 2,1 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (369 g) Sup minestrone?
3 porsi (369 g) Sup minestrone mengandung 251 kcal, dengan 13 g protein, 31 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (492 g) Sup minestrone?
4 porsi (492 g) Sup minestrone mengandung 335 kcal, dengan 17 g protein, 41 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup minestrone?
50 g Sup minestrone mengandung 34 kcal, dengan 1,7 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup minestrone?
150 g Sup minestrone mengandung 102 kcal, dengan 5,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171153 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
