Ketahui apa yang ada di piring Anda

sup minestrone

Kalori & informasi gizi

dalam kaleng, dengan potongan, siap saji

53
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo6,2 g
Lemak1,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 53 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbohidrat 6,2 g 2%
  • Lemak 1,2 g 2%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 2,4 g 9%
  • Gula 2,2 g —
  • Natrium 288 mg 13%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 89 µg 10%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,49 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,9 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Zat besi 0,74 mg 4%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 255 mg 5%
  • Seng 0,6 mg 5%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selenium 2,2 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g532,1 g6,2 g1,2 g
1 porsi240 g1275,1 g15 g2,8 g
2 porsi480 g25410 g30 g5,6 g
½ porsi120 g642,6 g7,5 g1,4 g
3 porsi720 g38215 g45 g8,4 g
4 porsi960 g50920 g60 g11 g
50 g50 g271,1 g3,1 g0,6 g
150 g150 g803,2 g9,4 g1,8 g
200 g200 g1064,3 g13 g2,3 g
250 g250 g1335,3 g16 g2,9 g

Pertanyaan tentang sup minestrone

Berapa kalori dalam 100 g sup minestrone?

100 g sup minestrone mengandung 53 kcal, dengan 2,1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (240 g) sup minestrone?

1 porsi (240 g) sup minestrone mengandung 127 kcal, dengan 5,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (480 g) sup minestrone?

2 porsi (480 g) sup minestrone mengandung 254 kcal, dengan 10 g protein, 30 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (120 g) sup minestrone?

½ porsi (120 g) sup minestrone mengandung 64 kcal, dengan 2,6 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (720 g) sup minestrone?

3 porsi (720 g) sup minestrone mengandung 382 kcal, dengan 15 g protein, 45 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (960 g) sup minestrone?

4 porsi (960 g) sup minestrone mengandung 509 kcal, dengan 20 g protein, 60 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sup minestrone?

50 g sup minestrone mengandung 27 kcal, dengan 1,1 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sup minestrone?

150 g sup minestrone mengandung 80 kcal, dengan 3,2 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171550 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat