Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sup minestrone

Kalori & informasi gizi

dalam kaleng, disiapkan dengan volume air yang sama

34
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo4,3 g
Lemak1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 34 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohidrat 4,3 g 2%
  • Lemak 1 g 1%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Natrium 254 mg 11%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,39 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Zat besi 0,38 mg 2%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Seng 0,31 mg 3%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g341,8 g4,3 g1 g
1 porsi241 g824,3 g10 g2,5 g
2 porsi482 g1648,5 g21 g5 g
½ porsi120,5 g412,1 g5,1 g1,3 g
3 porsi723 g24613 g31 g7,5 g
4 porsi964 g32817 g41 g10 g
50 g50 g170,9 g2,1 g0,5 g
150 g150 g512,7 g6,4 g1,6 g
200 g200 g683,5 g8,5 g2,1 g
250 g250 g854,4 g11 g2,6 g

Pertanyaan tentang Sup minestrone

Berapa kalori dalam 100 g Sup minestrone?

100 g Sup minestrone mengandung 34 kcal, dengan 1,8 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (241 g) Sup minestrone?

1 porsi (241 g) Sup minestrone mengandung 82 kcal, dengan 4,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (482 g) Sup minestrone?

2 porsi (482 g) Sup minestrone mengandung 164 kcal, dengan 8,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (120,5 g) Sup minestrone?

½ porsi (120,5 g) Sup minestrone mengandung 41 kcal, dengan 2,1 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (723 g) Sup minestrone?

3 porsi (723 g) Sup minestrone mengandung 246 kcal, dengan 13 g protein, 31 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (964 g) Sup minestrone?

4 porsi (964 g) Sup minestrone mengandung 328 kcal, dengan 17 g protein, 41 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup minestrone?

50 g Sup minestrone mengandung 17 kcal, dengan 0,9 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup minestrone?

150 g Sup minestrone mengandung 51 kcal, dengan 2,7 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172913 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat