Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup minestrone
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, natrium rendah, siap saji
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 50 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 186 mg 4%
- Seng 0,32 mg 3%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 2,1 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 6,6 g | 0,8 g |
| 1 porsi | 245 g | 123 | 4,9 g | 16 g | 2 g |
| 2 porsi | 490 g | 245 | 9,8 g | 32 g | 3,9 g |
| ½ porsi | 122,5 g | 61 | 2,5 g | 8,1 g | 1 g |
| 3 porsi | 735 g | 368 | 15 g | 49 g | 5,9 g |
| 4 porsi | 980 g | 490 | 20 g | 65 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 13 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 17 g | 2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup minestrone
Berapa kalori dalam 100 g Sup minestrone?
100 g Sup minestrone mengandung 50 kcal, dengan 2 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (245 g) Sup minestrone?
1 porsi (245 g) Sup minestrone mengandung 123 kcal, dengan 4,9 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (490 g) Sup minestrone?
2 porsi (490 g) Sup minestrone mengandung 245 kcal, dengan 9,8 g protein, 32 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122,5 g) Sup minestrone?
½ porsi (122,5 g) Sup minestrone mengandung 61 kcal, dengan 2,5 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (735 g) Sup minestrone?
3 porsi (735 g) Sup minestrone mengandung 368 kcal, dengan 15 g protein, 49 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (980 g) Sup minestrone?
4 porsi (980 g) Sup minestrone mengandung 490 kcal, dengan 20 g protein, 65 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup minestrone?
50 g Sup minestrone mengandung 25 kcal, dengan 1 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup minestrone?
150 g Sup minestrone mengandung 75 kcal, dengan 3 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174530 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
