Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup sayur vegetarian
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, disiapkan dengan volume air yang sama
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 4,6 g 2%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 338 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0,44 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 86 mg 2%
- Seng 0,19 mg 2%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 1,8 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 1 porsi | 241 g | 67 | 2,1 g | 11 g | 1,9 g |
| 2 porsi | 482 g | 135 | 4,1 g | 22 g | 3,8 g |
| ½ porsi | 120,5 g | 34 | 1 g | 5,5 g | 1 g |
| 3 porsi | 723 g | 202 | 6,2 g | 33 g | 5,7 g |
| 4 porsi | 964 g | 270 | 8,3 g | 44 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,3 g | 6,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,7 g | 9,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,2 g | 12 g | 2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sup sayur vegetarian
Berapa kalori dalam 100 g sup sayur vegetarian?
100 g sup sayur vegetarian mengandung 28 kcal, dengan 0,9 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (241 g) sup sayur vegetarian?
1 porsi (241 g) sup sayur vegetarian mengandung 67 kcal, dengan 2,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (482 g) sup sayur vegetarian?
2 porsi (482 g) sup sayur vegetarian mengandung 135 kcal, dengan 4,1 g protein, 22 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (120,5 g) sup sayur vegetarian?
½ porsi (120,5 g) sup sayur vegetarian mengandung 34 kcal, dengan 1 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (723 g) sup sayur vegetarian?
3 porsi (723 g) sup sayur vegetarian mengandung 202 kcal, dengan 6,2 g protein, 33 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (964 g) sup sayur vegetarian?
4 porsi (964 g) sup sayur vegetarian mengandung 270 kcal, dengan 8,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup sayur vegetarian?
50 g sup sayur vegetarian mengandung 14 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup sayur vegetarian?
150 g sup sayur vegetarian mengandung 42 kcal, dengan 1,3 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174564 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
