Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup kacang polong
Kalori & informasi gizi
siap santap
67
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo6,5 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 67 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 6,5 g 2%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 108 mg 2%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 14,5 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,2 g | 6,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,8 g | 9,8 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6,4 g | 13 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 8 g | 16 g | 4,4 g |
Makanan serupa
- Sup kacang polong dengan hamdalam kaleng, pekat141 kcal / 100 g
- Sup kacang polong hijau atau belahdidehidrasi356 kcal / 100 g
- Sup kacang polong hijaudalam kaleng, pekat125 kcal / 100 g
- Sup kacang polong dan hamsiap santap, kalengan64 kcal / 100 g
- Sup kacang polong belah dengan hamdalam kaleng, natrium rendah, disiapkan dengan air atau siap saji68 kcal / 100 g
- Semur kacang polongdibuat dari bahan dasar bubuk129 kcal / 100 g
- Sup krim kacang polongdengan bacon, campuran kering332 kcal / 100 g
- Sup kacang-kacangansiap santap, dalam kaleng, kantong, atau kemasan80 kcal / 100 g
- Kacang kapri belahbiji matang, kering364 kcal / 100 g
- Kacang polong belahbiji matang, dimasak, direbus, dengan garam116 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sup kacang polong
Berapa kalori dalam 100 g Sup kacang polong?
100 g Sup kacang polong mengandung 67 kcal, dengan 3,2 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup kacang polong?
50 g Sup kacang polong mengandung 34 kcal, dengan 1,6 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup kacang polong?
150 g Sup kacang polong mengandung 101 kcal, dengan 4,8 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup kacang polong?
200 g Sup kacang polong mengandung 134 kcal, dengan 6,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup kacang polong?
250 g Sup kacang polong mengandung 168 kcal, dengan 8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7406 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
