Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sup kacang hitam
Kalori & informasi gizi
restoran, latino
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 103 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 9,9 g 4%
- Lemak 2,6 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 4,9 g 18%
- Gula 0,9 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,68 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 35,2 mg 6%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 340 mg 7%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selenium 9,1 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 5,1 g | 9,9 g | 2,6 g |
| 1 porsi | 246 g | 253 | 13 g | 24 g | 6,3 g |
| 2 porsi | 492 g | 507 | 25 g | 49 g | 13 g |
| ½ porsi | 123 g | 127 | 6,3 g | 12 g | 3,2 g |
| 3 porsi | 738 g | 760 | 38 g | 73 g | 19 g |
| 4 porsi | 984 g | 1014 | 50 g | 97 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,6 g | 4,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,7 g | 15 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 10 g | 20 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 13 g | 25 g | 6,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sup kacang hitam
Berapa kalori dalam 100 g Sup kacang hitam?
100 g Sup kacang hitam mengandung 103 kcal, dengan 5,1 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (246 g) Sup kacang hitam?
1 porsi (246 g) Sup kacang hitam mengandung 253 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (492 g) Sup kacang hitam?
2 porsi (492 g) Sup kacang hitam mengandung 507 kcal, dengan 25 g protein, 49 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (123 g) Sup kacang hitam?
½ porsi (123 g) Sup kacang hitam mengandung 127 kcal, dengan 6,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (738 g) Sup kacang hitam?
3 porsi (738 g) Sup kacang hitam mengandung 760 kcal, dengan 38 g protein, 73 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (984 g) Sup kacang hitam?
4 porsi (984 g) Sup kacang hitam mengandung 1014 kcal, dengan 50 g protein, 97 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup kacang hitam?
50 g Sup kacang hitam mengandung 52 kcal, dengan 2,6 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup kacang hitam?
150 g Sup kacang hitam mengandung 155 kcal, dengan 7,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168068 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
