Ketahui apa yang ada di piring Anda
Spageti saus daging Olive Garden
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 121 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 209 mg 9%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 15 mg 3%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 164 mg 3%
- Seng 0,68 mg 6%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 16,8 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5,8 g | 16 g | 3,3 g |
| 1 porsi | 525 g | 635 | 31 g | 81 g | 17 g |
| 2 porsi | 1050 g | 1271 | 61 g | 163 g | 34 g |
| ½ porsi | 262,5 g | 318 | 15 g | 41 g | 8,6 g |
| 3 porsi | 1575 g | 1906 | 91 g | 244 g | 52 g |
| 4 porsi | 2100 g | 2541 | 122 g | 325 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8,7 g | 23 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 31 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 39 g | 8,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Spageti saus daging Olive Garden
Apa isi spageti saus daging Olive Garden?
Hidangan ini terdiri dari spageti yang disajikan dengan saus tomat berbumbu dan daging. Sausnya melapisi pasta, jadi setiap suapan terasa gurih dan sedikit asam.
Seberapa besar satu porsi spageti saus daging Olive Garden?
Porsi tipikalnya sekitar 525 g, cukup besar untuk satu hidangan utama. Jika Anda tidak menghabiskannya, simpan sisanya segera sebagai makanan sisa.
Bagaimana cara menyimpan sisa spageti saus daging Olive Garden?
Masukkan sisa pasta ke wadah tertutup dan simpan di lemari es dalam waktu paling lama dua jam setelah disajikan. Habiskan dalam tiga hingga empat hari.
Bagaimana cara menghangatkan kembali spageti saus daging Olive Garden?
Panaskan di wajan dengan sedikit air, sambil diaduk selama beberapa menit sampai panas merata dan beruap. Untuk microwave, tutup wadah secara longgar dan aduk di tengah waktu pemanasan.
Apa yang cocok disajikan bersama spageti saus daging Olive Garden?
Roti bawang putih dan salad hijau cocok untuk menyeimbangkan saus yang gurih. Anda juga bisa menambahkan keju parut saat menyajikannya.
Bisakah membuat spageti saus daging ala Olive Garden di rumah?
Bisa: tumis daging cincang sampai matang, tambahkan saus tomat berbumbu, lalu masak perlahan agar rasanya menyatu. Rebus spageti hingga al dente, tiriskan, kemudian aduk dengan saus sebelum disajikan.
Apa bedanya spageti saus daging Olive Garden dengan spageti saus pomodoro Olive Garden?
Saus daging berisi daging dan rasanya lebih gurih, sedangkan pomodoro adalah saus tomat tanpa daging. Spageti saus pomodoro memiliki 102 kkal per 100 g, dibandingkan 121 kcal pada spageti saus daging Olive Garden.
Sumber: USDA FoodData Central 168085 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
