Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ravioli keju dengan saus marinara
Kalori & informasi gizi
olive garden
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 159 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 4,9 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 121 mg 9%
- Zat besi 0,96 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 184 mg 4%
- Seng 0,75 mg 7%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 18,8 µg 34%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,4 g | 19 g | 5,6 g |
| 1 porsi | 454 g | 722 | 34 g | 84 g | 26 g |
| 2 porsi | 908 g | 1444 | 68 g | 168 g | 51 g |
| ½ porsi | 227 g | 361 | 17 g | 42 g | 13 g |
| 3 porsi | 1362 g | 2166 | 101 g | 253 g | 76 g |
| 4 porsi | 1816 g | 2887 | 135 g | 337 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,7 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 28 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 15 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 19 g | 46 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ravioli keju dengan saus marinara
Berapa kalori dalam 100 g Ravioli keju dengan saus marinara?
100 g Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 159 kcal, dengan 7,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (454 g) Ravioli keju dengan saus marinara?
1 porsi (454 g) Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 722 kcal, dengan 34 g protein, 84 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (908 g) Ravioli keju dengan saus marinara?
2 porsi (908 g) Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 1444 kcal, dengan 68 g protein, 168 g karbohidrat, dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (227 g) Ravioli keju dengan saus marinara?
½ porsi (227 g) Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 361 kcal, dengan 17 g protein, 42 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1362 g) Ravioli keju dengan saus marinara?
3 porsi (1362 g) Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 2166 kcal, dengan 101 g protein, 253 g karbohidrat, dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1816 g) Ravioli keju dengan saus marinara?
4 porsi (1816 g) Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 2887 kcal, dengan 135 g protein, 337 g karbohidrat, dan 102 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ravioli keju dengan saus marinara?
50 g Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 80 kcal, dengan 3,7 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ravioli keju dengan saus marinara?
150 g Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 239 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169037 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
