Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ravioli keju dengan saus marinara
Kalori & informasi gizi
restoran, Italia
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 154 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 4,5 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0,82 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Seng 0,74 mg 7%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selenium 20,4 µg 37%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 7,1 g | 17 g | 5,7 g |
| 1 porsi | 427 g | 658 | 30 g | 74 g | 24 g |
| 2 porsi | 854 g | 1315 | 60 g | 148 g | 49 g |
| ½ porsi | 213,5 g | 329 | 15 g | 37 g | 12 g |
| 3 porsi | 1281 g | 1973 | 91 g | 222 g | 73 g |
| 4 porsi | 1708 g | 2630 | 121 g | 296 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 18 g | 43 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ravioli keju dengan saus marinara
Berapa kalori dalam 100 g Ravioli keju dengan saus marinara?
100 g Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 154 kcal, dengan 7,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (427 g) Ravioli keju dengan saus marinara?
1 porsi (427 g) Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 658 kcal, dengan 30 g protein, 74 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (854 g) Ravioli keju dengan saus marinara?
2 porsi (854 g) Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 1315 kcal, dengan 60 g protein, 148 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (213,5 g) Ravioli keju dengan saus marinara?
½ porsi (213,5 g) Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 329 kcal, dengan 15 g protein, 37 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (1281 g) Ravioli keju dengan saus marinara?
3 porsi (1281 g) Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 1973 kcal, dengan 91 g protein, 222 g karbohidrat, dan 73 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1708 g) Ravioli keju dengan saus marinara?
4 porsi (1708 g) Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 2630 kcal, dengan 121 g protein, 296 g karbohidrat, dan 97 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ravioli keju dengan saus marinara?
50 g Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 77 kcal, dengan 3,5 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ravioli keju dengan saus marinara?
150 g Ravioli keju dengan saus marinara mengandung 231 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169038 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
