Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup kacang hitam
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, disiapkan dengan volume air yang sama
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 4,3 g 2%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,75 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 125 mg 3%
- Seng 0,55 mg 5%
- Tembaga 0,16 mg 17%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,4 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 1 porsi | 247 g | 114 | 6 g | 11 g | 1,6 g |
| 2 porsi | 494 g | 227 | 12 g | 21 g | 3,3 g |
| ½ porsi | 123,5 g | 57 | 3 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 3 porsi | 741 g | 341 | 18 g | 32 g | 4,9 g |
| 4 porsi | 988 g | 454 | 24 g | 43 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,6 g | 6,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,8 g | 8,6 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,1 g | 11 g | 1,7 g |
Makanan serupa
- Sup kacang hitam dan sayuransiap saji, natrium dikurangi48 kcal / 100 g
- Sup kacang dengan daging babidalam kaleng, disiapkan dengan volume air yang sama63 kcal / 100 g
- Kacang hitamkalengan113 kcal / 100 g
- Sup kacang dengan sosis frankfurterdalam kaleng, disiapkan dengan volume air yang sama75 kcal / 100 g
- Kaldu kacang hitamdengan garam46 kcal / 100 g
- Kacang hitam rebusdimasak (50% kacang 50% air), dengan minyak dan rempah-rempah, tanpa garam73 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sup kacang hitam
Berapa kalori dalam 100 g sup kacang hitam?
100 g sup kacang hitam mengandung 46 kcal, dengan 2,4 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (247 g) sup kacang hitam?
1 porsi (247 g) sup kacang hitam mengandung 114 kcal, dengan 6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (494 g) sup kacang hitam?
2 porsi (494 g) sup kacang hitam mengandung 227 kcal, dengan 12 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (123,5 g) sup kacang hitam?
½ porsi (123,5 g) sup kacang hitam mengandung 57 kcal, dengan 3 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (741 g) sup kacang hitam?
3 porsi (741 g) sup kacang hitam mengandung 341 kcal, dengan 18 g protein, 32 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (988 g) sup kacang hitam?
4 porsi (988 g) sup kacang hitam mengandung 454 kcal, dengan 24 g protein, 43 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup kacang hitam?
50 g sup kacang hitam mengandung 23 kcal, dengan 1,2 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup kacang hitam?
150 g sup kacang hitam mengandung 69 kcal, dengan 3,6 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172903 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
