Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup kacang dan sayur campur
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
42
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo6,6 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 42 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 6,6 g 2%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Gula 3,4 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 356 µg 40%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,62 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 211 mg 4%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,7 g | 6,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,1 g | 9,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,4 g | 13 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 6,8 g | 17 g | 1,8 g |
Makanan serupa
- Tumisan kacang dan sayur akarbuatan rumah48 kcal / 100 g
- Kaserol sayuran dan kacang-kacanganbuatan sendiri80 kcal / 100 g
- Kaserol sayuranbuatan sendiri52 kcal / 100 g
- Chili kacang dan lentilbuatan rumah92 kcal / 100 g
- Panggang sayurbuatan rumah121 kcal / 100 g
- Kari kacang merah dan kacang hijaubuatan sendiri153 kcal / 100 g
- Semur ubi jalar dan pisang hijaubuatan sendiri181 kcal / 100 g
- Kari buncis masalabuatan rumah130 kcal / 100 g
- Roti kacangcampuran kacang, buatan rumah148 kcal / 100 g
- Sayuran campurdimasak dengan bawang bombay, rempah dan tomat, buatan sendiri82 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sup kacang dan sayur campur
Berapa kalori dalam 100 g sup kacang dan sayur campur?
100 g sup kacang dan sayur campur mengandung 42 kcal, dengan 2,7 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup kacang dan sayur campur?
50 g sup kacang dan sayur campur mengandung 21 kcal, dengan 1,4 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup kacang dan sayur campur?
150 g sup kacang dan sayur campur mengandung 63 kcal, dengan 4,1 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup kacang dan sayur campur?
200 g sup kacang dan sayur campur mengandung 84 kcal, dengan 5,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup kacang dan sayur campur?
250 g sup kacang dan sayur campur mengandung 105 kcal, dengan 6,8 g protein, 17 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-712 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
