Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kari buncis masala
Kalori & informasi gizi
buatan rumah
130
kalorikcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo4,4 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 2,6 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 52 mg 4%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 263 mg 6%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 4,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 2,2 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 6,6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 8,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 11 g | 31 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kari buncis masala
Berapa kalori dalam 100 g Kari buncis masala?
100 g Kari buncis masala mengandung 130 kcal, dengan 1,7 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari buncis masala?
50 g Kari buncis masala mengandung 65 kcal, dengan 0,9 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari buncis masala?
150 g Kari buncis masala mengandung 195 kcal, dengan 2,6 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari buncis masala?
200 g Kari buncis masala mengandung 260 kcal, dengan 3,4 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari buncis masala?
250 g Kari buncis masala mengandung 325 kcal, dengan 4,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-755 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
