Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kari kacang hijau
Kalori & informasi gizi
dahl, Bengali, buatan rumah
74
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo7,4 g
Lemak3,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 74 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 7,4 g 3%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 43 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 208 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 7,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 3,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 11 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 15 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 19 g | 8,5 g |
Makanan serupa
- Kari kacang hijau dan tomatdahl, buatan rumah95 kcal / 100 g
- Kari kacang hijau utuhPunjabi, buatan rumah74 kcal / 100 g
- Kari kacang hijau dan bayamdahl, buatan rumah102 kcal / 100 g
- Kari dal miju-miju merah dan kacang hijaubuatan rumah116 kcal / 100 g
- Kari lentil merah kacang hijau dan tomatbuatan sendiri92 kcal / 100 g
- Dahl kacang mungkering, mentah291 kcal / 100 g
- Dahl kacang hijaukering, direbus dalam air tanpa garam92 kcal / 100 g
- Dal kacang hijauVigna radiata326 kcal / 100 g
- Urad dahlbuatan sendiri81 kcal / 100 g
- Chili kacang dan lentilbuatan rumah92 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kari kacang hijau
Berapa kalori dalam 100 g Kari kacang hijau?
100 g Kari kacang hijau mengandung 74 kcal, dengan 4,2 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari kacang hijau?
50 g Kari kacang hijau mengandung 37 kcal, dengan 2,1 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari kacang hijau?
150 g Kari kacang hijau mengandung 111 kcal, dengan 6,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari kacang hijau?
200 g Kari kacang hijau mengandung 148 kcal, dengan 8,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari kacang hijau?
250 g Kari kacang hijau mengandung 185 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 8,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 15-768 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
